Den Tempel der Seele formen, stärken und entgiften!
Als Einzelunterricht oder in einer kleinen Gruppe (3 Personen). Sie gehen bis an die Grenze Ihrer Leistungsfähigkeit.
Das CURATE - Kampfsporttraining beinhaltet:
- diverse Techniken und Aufwärmübungen, wie sie beispielsweise
beim Kick-boxen oder bei den Ringern angetroffen werden.
- Spass und Konzentration werden gebündelt, und in einem ca. 1 stündigen Programm bis zur individuellen
maximalen Leistungsgrenze gebracht.
- Anschliessende Dehnungsübungen beugen Verkürzungen der Muskulatur vor.
Das CURATE FRAUEN POWER PROGRAMM - ausschliesslich für Frauen!
- hier werden Frauen im Einzel- oder Gruppenunterricht, behutsam an diverse Kampfsporttechniken herangeführt.
- Ob bereits trainiert oder völlige Neueinsteiger: Es wird immer der jeweilige IST-Zustand berücksichtigt.
- Vor einem Trainingsablauf werden die individuellen Zielvorstellungen besprochen und in Anlehnung an diese Ziele, spezielle
Konditions- und Technikprogramme ausgearbeitet.
- Beweglichkeit, Ausdauer, Gewebsstraffung und Reaktion stehen hier im Vordergrund.
- Alle Frauen, in jedem Alter und jeder Gewichtsklasse, können hier profitieren.
Zu Fragen und nähern informationen rufen Sie einfach an. Es lohnt sich!
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